paistettu kananmuna
Ei glykeemistä indeksiä8/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
1.1 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 8/10
- Korkealaatuinen proteiini
- Sisältää kolesterolia
paistettu kananmuna:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 1.1 g hiilihydraatteja / 100 g.
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kananmuna muodot
- ei GI:tä
Kananmuna - ei GI:tä extra large
Erittäin suuri muna - ei GI:tä boiledpickled
Etikkamunat - Höyrytetty kananmunaei GI:tä steamed
- ei GI:tä whites
kanan valkuainen - Keskikokoiset kananmunatei GI:tä medium
- ei GI:tä pasture raised
Kokonaiset munat laitumella kasvatetuista kanoista (keltuainen ja valkuainen) - +6 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paistettu kananmuna on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
155
Kalorit
1.1 g
Hiilihydraatit
13 g
Proteiini
11 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 155 kcal |
| Hiilihydraatit | 1.1 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.1 g |
| Luonnolliset | 1.1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 13 g |
| Rasva | 11 g |
| Tyydyttyneet | 3.3 g |
| Tyydyttymättömät | 7.7 g |
| Natrium | 124 mg |
Jalostettu taso
25%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkealaatuinen proteiini
- Runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita
- Matala glykeeminen vaikutus
- Sisältää kolesterolia
- Kohtalainen tyydyttyneiden rasvojen määrä
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paistettu kananmuna glykeminen indeksi?
paistettu kananmuna glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 1.1 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko paistettu kananmuna insuliiniresistenssiä sairastaville?
paistettu kananmuna glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 1.1 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Katso paistettu kananmuna Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
