mustikka-vadelmamaitopirtelö
Matala GI
GL 5 / 100 g
- Sisältää marjojen antioksidantteja
- Sisältää lisättyä sokeria
mustikka-vadelmamaitopirtelö glykeeminen indeksi on 45 (Matala).
Päivitetty 11.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
mustikka-vadelmamaitopirtelö on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 70 kcal |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Sokerit (yhteensä) | 10 g |
| Luonnolliset | 9 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 2.2 g |
| Rasva | 1.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.7 g |
| Tyydyttymättömät | 0.5 g |
| Natrium | 35 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää marjojen antioksidantteja
- Ravintokuidun lähde
- Tarjoaa kalsiumia ja proteiinia
- Sisältää lisättyä sokeria
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Prosessoituja maitotuotteita
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on mustikka-vadelmamaitopirtelö glykeminen indeksi?
mustikka-vadelmamaitopirtelö glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 5.
Sopiiko mustikka-vadelmamaitopirtelö insuliiniresistenssiä sairastaville?
mustikka-vadelmamaitopirtelö glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten mustikka-vadelmamaitopirtelö vaikuttaa verensokeriin?
mustikka-vadelmamaitopirtelö glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso mustikka-vadelmamaitopirtelö Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
