Sitruunajäätee
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Sitruunajäätee glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4.9 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin beverages, Sitruunajäätee sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Sitruunajäätee sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Kosteuttava juoma
- ✓ Vähäsuolainen
- ✗ Korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ Erittäin prosessoitu
- ✗ Korkea glykeeminen indeksi
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 30 kcal |
| Hiilihydraatit | 7.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 7.5g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 7.5g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 0g |
| Rasva | 0g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0g |
| Natrium | 5mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Sitruunajäätee glykeminen indeksi?
Sitruunajäätee glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4.9 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Sitruunajäätee insuliiniresistenssiä sairastaville?
Sitruunajäätee glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Sitruunajäätee vaikuttaa verensokeriin?
Sitruunajäätee glykeminen kuorma on 4.9 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →