Sitruunajäätee
Keskitasoinen GI
GL 19.6 / tyypillinen tölkki (400 g) · GL 4.9 / 100 g
- Kosteuttava juoma
- Korkea lisätyn sokerin määrä
Sitruunajäätee glykeeminen indeksi on 65, korkeampi kuin tavallisella Jäätee (55). Yksi tyypillinen tölkki (400 g) lisää glykeemistä kuormaa 19.6.
Päivitetty 29.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Jäätee muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Sitruunajäätee on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 30 kcal |
| Hiilihydraatit | 7.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 7.5 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 7.5 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Kosteuttava juoma
- Vähäsuolainen
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Erittäin prosessoitu
- Korkea glykeeminen indeksi
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Sitruunajäätee glykeminen indeksi?
Sitruunajäätee glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen tölkki (400 g) glykeeminen kuorma on 19.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 4.9.
Sopiiko Sitruunajäätee insuliiniresistenssiä sairastaville?
Sitruunajäätee glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä Jäätee muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Jäätee muodoista Jäätee sisältää matalimman glykeemisen kuorman (4 / 100 g).
Katso Sitruunajäätee Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
