boysenmarjamehu
Matala GI
GL 10 / lasi (250 g) · GL 4 / 100 g
- runsaasti antioksidantteja
- kohtalainen luonnollinen sokeripitoisuus
boysenmarjamehu glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi lasi (250 g) lisää glykeemistä kuormaa 10.
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
boysenmarjamehu muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
boysenmarjamehu on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 45 kcal |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| Sokerit (yhteensä) | 9.5 g |
| Luonnolliset | 9.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.02 g |
| Tyydyttymättömät | 0.18 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- runsaasti antioksidantteja
- ei lisättyä sokeria
- sisältää ravintokuitua
- kohtalainen luonnollinen sokeripitoisuus
- vähän proteiinia
- vähärasvainen
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on boysenmarjamehu glykeminen indeksi?
boysenmarjamehu glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi lasi (250 g) glykeeminen kuorma on 10; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 4.
Sopiiko boysenmarjamehu insuliiniresistenssiä sairastaville?
boysenmarjamehu glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä boysenmarjamehu muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan boysenmarjamehu muodoista sokeriton karhunvatukkamehu sisältää matalimman glykeemisen kuorman (2 / 100 g).
Katso boysenmarjamehu Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
