Macadamiapähkinämaito
Matala GI
GL 0.6 / lasi (250 g) · GL 0.3 / 100 g
- Matala hiilihydraattipitoisuus
- Kohtalainen prosessointiaste
Macadamiapähkinämaito glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi lasi (250 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.6.
Päivitetty 6.5.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Macadamiapähkinämaito on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 22 kcal |
| Hiilihydraatit | 1 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.1 g |
| Proteiini | 0.4 g |
| Rasva | 2 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 1.7 g |
| Natrium | 40 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala hiilihydraattipitoisuus
- Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Matala glykeeminen kuorma
- Kohtalainen prosessointiaste
- Alhainen proteiinipitoisuus
- Saattaa sisältää lisättyä natriumia tai stabilointiaineita
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Macadamiapähkinämaito glykeminen indeksi?
Macadamiapähkinämaito glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi lasi (250 g) glykeeminen kuorma on 0.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 0.3.
Sopiiko Macadamiapähkinämaito insuliiniresistenssiä sairastaville?
Macadamiapähkinämaito glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Macadamiapähkinämaito vaikuttaa verensokeriin?
Macadamiapähkinämaito glykeminen kuorma on 0.3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Macadamiapähkinämaito Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
