mangojuoma
Keskitasoinen GI
GL 8 / 100 g
- Sisältää jonkin verran C-vitamiinia
- Korkea lisätyn sokerin määrä
mangojuoma glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
mangojuoma muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
mangojuoma on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 55 kcal |
| Hiilihydraatit | 13 g |
| Sokerit (yhteensä) | 12 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 8 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.3 g |
| Proteiini | 0.2 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran C-vitamiinia
- Nesteyttävä juoma
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea glykeeminen indeksi
- Erittäin pitkälle prosessoitu
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on mangojuoma glykeminen indeksi?
mangojuoma glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 8.
Sopiiko mangojuoma insuliiniresistenssiä sairastaville?
mangojuoma glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä mangojuoma muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
mangojuoma sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista mangojuoma muodoista tässä tietokannassa (8 / 100 g).
Katso mangojuoma Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
