Lohi (sashimi-laatu)

Ei glykeemistä indeksiä9/10

Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja

0 g hiilihydraatteja / 100 g

Logi-pisteet 9/10

Runsaasti omega-3-rasvahappoja
Sisältää tyydyttyneitä rasvahappoja

Lohi (sashimi-laatu):lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.

Päivitetty 3.6.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Lohi (raakana, atlanttinen) muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Lohi (sashimi-laatu) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

206

Kalorit

0 g

Hiilihydraatit

20 g

Proteiini

13 g

Rasva

per 100g

Kalorit	206 kcal
Hiilihydraatit	0 g
Sokerit (yhteensä)	0 g
Luonnolliset	0 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	20 g
Rasva	13 g
Tyydyttyneet	3.1 g
Tyydyttymättömät	9.9 g
Natrium	50 mg

Jalostettu taso

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Runsaasti omega-3-rasvahappoja
Korkealaatuinen proteiini
Erittäin matala glykeeminen indeksi
Sisältää tyydyttyneitä rasvahappoja
Voi sisältää jäämiä ympäristömyrkyistä

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Lohi (sashimi-laatu) glykeminen indeksi?

Lohi (sashimi-laatu):lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).

Sopiiko Lohi (sashimi-laatu) insuliiniresistenssiä sairastaville?

Lohi (sashimi-laatu) ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.

Millä Lohi (raakana, atlanttinen) muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Lohi (raakana, atlanttinen) muodoista Lohifilee tomaattikastikkeessa sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).

Katso Lohi (sashimi-laatu) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.