Linnunsilmächilikeitto
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Sisältää paljon C-vitamiinia ja antioksidantteja
- Korkea suolapitoisuus
Linnunsilmächilikeitto glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Linnunsilmächilikeitto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 35 kcal |
| Hiilihydraatit | 7.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.7 g |
| Proteiini | 1.2 g |
| Rasva | 0.4 g |
| Tyydyttyneet | 0.05 g |
| Tyydyttymättömät | 0.35 g |
| Natrium | 1200 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää paljon C-vitamiinia ja antioksidantteja
- Vähäkalorinen ja matala glykeeminen kuorma
- Sisältää ravintokuitua
- Korkea suolapitoisuus
- Voi ärsyttää herkkää vatsaa
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Linnunsilmächilikeitto glykeminen indeksi?
Linnunsilmächilikeitto glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Linnunsilmächilikeitto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Linnunsilmächilikeitto glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Linnunsilmächilikeitto vaikuttaa verensokeriin?
Linnunsilmächilikeitto glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
- Tuore kurkku yrteillä, sitruunamehulla ja oliiviöljyllä GI 15
-
raakaa daikon-retikkaa GI 15 -
Fermentoidut vihannekset (ei lisättyä suolaa) GI 15 - Tuore habanerosose limemehulla GI 15
-
silputut tuoreet yrtit limetin tai sitruunankuorella GI 5 -
Tuoreet vihreät yrtit GI 5 -
Tuoreet sekoitetut vihannekset (pinaatti, parsakaali, kurkku) GI 15 -
Tuore paprika ja valkopaputahna GI 35
Katso Linnunsilmächilikeitto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
