lihacurry
Matala GI
GL 2 / 100 g
- Hyvä proteiinipitoisuus
- Kohtuullisesti tyydyttynyttä rasvaa
lihacurry glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 12.10.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
lihacurry on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 165 kcal |
| Hiilihydraatit | 5.8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.6 g |
| Luonnolliset | 2.6 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.9 g |
| Proteiini | 13.5 g |
| Rasva | 10.2 g |
| Tyydyttyneet | 3.2 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 420 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä proteiinipitoisuus
- Kohtuullinen hiilihydraattipitoisuus ja glykeeminen vaikutus
- Mausteet ja aromaatit tarjoavat jonkin verran fytoravinteita
- Kohtuullisesti tyydyttynyttä rasvaa
- Runsaasti natriumia valmistustavasta riippuen
- Vähemmän kuitua kuin runsaasti kasviksia sisältävissä ruoissa
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on lihacurry glykeminen indeksi?
lihacurry glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko lihacurry insuliiniresistenssiä sairastaville?
lihacurry glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten lihacurry vaikuttaa verensokeriin?
lihacurry glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso lihacurry Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
