Kirkas jälkiruokaliivate
Korkea GI
GL 13 / 100 g
- Vähärasvainen
- Korkea lisätyn sokerin määrä
Kirkas jälkiruokaliivate glykeeminen indeksi on 70 (Korkea).
Päivitetty 13.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Contains almost zero glycemic load and no simple sugars.
Agar-hyytelö erytritolilla - GL 1 / 100 g It is high in fiber, has a low glycemic index, and does not cause rapid spikes in glucose.
Chia-manteli-heraproteiinivanukas - GL 5 / 100 g Naturally sweet, rich in antioxidants and fiber, with a low glycemic load.
omenan ja päärynän sose
Syötävä liivate muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kirkas jälkiruokaliivate on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 80 kcal |
| Hiilihydraatit | 19 g |
| Sokerit (yhteensä) | 18 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 18 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 30 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähärasvainen
- Vähäsuolainen
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Erittäin korkea glykeeminen indeksi
- Ei kuitua
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kirkas jälkiruokaliivate glykeminen indeksi?
Kirkas jälkiruokaliivate glykeeminen indeksi on 70 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 13.
Sopiiko Kirkas jälkiruokaliivate insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kirkas jälkiruokaliivate glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Agar-hyytelö erytritolilla.
Millä Syötävä liivate muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Syötävä liivate muodoista Kirsikkahyytelö sisältää matalimman glykeemisen kuorman (4 / 100 g).
Katso Kirkas jälkiruokaliivate Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
