Keltainen paprika
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Korkea C-vitamiinipitoisuus
- Matala proteiinipitoisuus
Keltainen paprika glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Makea paprika (15).
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Makea paprika muodot
- GI 15 · GL 1 / 100 g
Makea paprika - GI 15 · GL 1 / 100 g baked
paahdettu paprika - paahdettu paprikaGI 15 · GL 1 / 100 g redroasted
- GI 15 · GL 1 / 100 g fried
paistettuja paprikoita - GI 25 · GL 1 / 100 g zucchini turkey stuffed
Paprikat täytetty vähärasvaisella kalkkunalla, kesäkurpitsalla ja yrteillä (uunissa paistettu) - punainen paprikaGI 15 · GL 1 / 100 g red
- säilykechiliGI 15 · GL 1 / 100 g cannedchili
- +7 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Keltainen paprika on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 27 kcal |
| Hiilihydraatit | 6.3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.2 g |
| Luonnolliset | 4.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.7 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1.2 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea C-vitamiinipitoisuus
- Matala glykeeminen kuorma
- Runsaasti antioksidantteja
- Matala proteiinipitoisuus
- Voi aiheuttaa ruoansulatusvaivoja herkillä henkilöillä
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Keltainen paprika glykeminen indeksi?
Keltainen paprika glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Keltainen paprika insuliiniresistenssiä sairastaville?
Keltainen paprika glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Makea paprika muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Keltainen paprika sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Makea paprika muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Keltainen paprika Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
