Keitetyt kaktuksen lehdet
Matala GI
GL 0.2 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Matala proteiinipitoisuus
Keitetyt kaktuksen lehdet glykeeminen indeksi on 7 (Matala).
Päivitetty 12.5.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Keitetyt kaktuksen lehdet on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 16 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.1 g |
| Luonnolliset | 1.1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 1.4 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.17 g |
| Natrium | 21 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Erittäin matala glykeeminen indeksi
- Runsaasti antioksidantteja
- Matala proteiinipitoisuus
- Voi aiheuttaa joillekin lieviä ruoansulatusvaivoja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Keitetyt kaktuksen lehdet glykeminen indeksi?
Keitetyt kaktuksen lehdet glykeeminen indeksi on 7 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.2.
Sopiiko Keitetyt kaktuksen lehdet insuliiniresistenssiä sairastaville?
Keitetyt kaktuksen lehdet glykeminen indeksi on matala (7), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Keitetyt kaktuksen lehdet vaikuttaa verensokeriin?
Keitetyt kaktuksen lehdet glykeminen kuorma on 0.2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Keitetyt kaktuksen lehdet Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
