Kapris
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Erittäin vähäkalorinen
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
Kapris glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella kaprikset (15).
Päivitetty 13.6.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
kaprikset muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kapris on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 23 kcal |
| Hiilihydraatit | 4.9 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.4 g |
| Luonnolliset | 0.4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3.2 g |
| Liukoinen | 1 g |
| Liukenematon | 2.2 g |
| Proteiini | 2.4 g |
| Rasva | 0.9 g |
| Tyydyttyneet | 0.2 g |
| Tyydyttymättömät | 0.7 g |
| Natrium | 2960 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin vähäkalorinen
- Hyvä kuidun lähde
- Erittäin matala glykeeminen indeksi
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
- Kevyesti prosessoitu (säilötty)
- Vähäinen mikroravinteiden määrä
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kapris glykeminen indeksi?
Kapris glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Kapris insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kapris glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä kaprikset muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Kapris sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista kaprikset muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Kapris Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
