kaktuksen lehdet
Matala GI
GL 0.2 / 100 g
- korkea kuitupitoisuus
- vähäinen proteiinipitoisuus
kaktuksen lehdet glykeeminen indeksi on 7 (Matala).
Päivitetty 2.6.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kaktuksen lehdet on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 16 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.1 g |
| Luonnolliset | 1.1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 1.4 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.17 g |
| Natrium | 20 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea kuitupitoisuus
- matala glykeeminen indeksi ja kuorma
- sisältää runsaasti antioksidantteja
- vähäinen proteiinipitoisuus
- voi aiheuttaa lievää ruoansulatusvaivaa herkillä henkilöillä
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kaktuksen lehdet glykeminen indeksi?
kaktuksen lehdet glykeeminen indeksi on 7 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.2.
Sopiiko kaktuksen lehdet insuliiniresistenssiä sairastaville?
kaktuksen lehdet glykeminen indeksi on matala (7), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kaktuksen lehdet vaikuttaa verensokeriin?
kaktuksen lehdet glykeminen kuorma on 0.2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso kaktuksen lehdet Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
