kasviskeitto bataatilla
Matala GI
GL 5 / 100 g
- korkea kuitupitoisuus
- kohtalainen natriumpitoisuus
kasviskeitto bataatilla glykeeminen indeksi on 45 (Matala).
Päivitetty 1.10.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kasviskeitto bataatilla on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 55 kcal |
| Hiilihydraatit | 10.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.2 g |
| Luonnolliset | 3.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 1.2 g |
| Rasva | 0.7 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.6 g |
| Natrium | 320 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea kuitupitoisuus
- vähän tyydyttyneitä rasvoja
- runsaasti vitamiineja kasviksista
- kohtalainen natriumpitoisuus
- sisältää tärkkelyspitoisia kasviksia (bataatti)
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kasviskeitto bataatilla glykeminen indeksi?
kasviskeitto bataatilla glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 5.
Sopiiko kasviskeitto bataatilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
kasviskeitto bataatilla glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kasviskeitto bataatilla vaikuttaa verensokeriin?
kasviskeitto bataatilla glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso kasviskeitto bataatilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
