Karkki
Korkea GI
GL 58 / 100 g
- Nopea energianlähde
- Korkea sokeripitoisuus
Karkki glykeeminen indeksi on 80, sama kuin tavallisella Karkit (80).
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Karkit muodot
- GI 80 · GL 72 / 100 g
Karkit - GI 5 · GL 4.3 / 100 g sugar freeherbal
Makeisia, joissa luonnollisia sokerin korvaajia ja yrttimakuja, vähän tai ei lainkaan sokeria - sokerittomat Russell Stover -kookossuklaamakeisetGI 20 · GL 12 / 100 g tuotemerkki: russell_stoversugar free
- sokerittomat minttusuklaamakeisetGI 20 · GL 15 / 100 g sugar freemint
- proteiinipitoiset karkitGI 45 · GL 16 / 100 g high protein
- GI 45 · GL 20 / 100 g chocolateroche
suklaakonvehdit Roche - GI 65 · GL 39 / 100 g michalki
Michałki - +9 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Karkki on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 470 kcal |
| Hiilihydraatit | 72 g |
| Sokerit (yhteensä) | 60 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 55 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 2 g |
| Rasva | 19 g |
| Tyydyttyneet | 12 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 80 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Nopea energianlähde
- Miellyttävä maku
- Korkea sokeripitoisuus
- Erittäin prosessoitu
- Vähän kuitua ja proteiinia
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Karkki glykeminen indeksi?
Karkki glykeeminen indeksi on 80 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 58.
Sopiiko Karkki insuliiniresistenssiä sairastaville?
Karkki glykeeminen indeksi on korkea (80) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on tumma suklaa (85% kaakaota, vähän lisättyä sokeria).
Millä Karkit muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Karkit muodoista Makeisia, joissa luonnollisia sokerin korvaajia ja yrttimakuja, vähän tai ei lainkaan sokeria sisältää matalimman glykeemisen kuorman (4.3 / 100 g).
Katso Karkki Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
