kanakeitto riisillä
Matala GI
GL 2 / 100 g
- vähärasvaisen proteiinin lähde
- kohtalainen natriumpitoisuus
kanakeitto riisillä glykeeminen indeksi on 45 (Matala).
Päivitetty 7.10.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kanakeitto riisillä on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 45 kcal |
| Hiilihydraatit | 5.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.7 g |
| Luonnolliset | 0.7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.3 g |
| Proteiini | 3.2 g |
| Rasva | 1.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 0.7 g |
| Natrium | 320 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- vähärasvaisen proteiinin lähde
- vähätyydyttyneinen rasva
- sisältää kasviksia
- kohtalainen natriumpitoisuus
- vähäkuituinen
- sisältää puhdistettua riisiä (kohtalainen GI)
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kanakeitto riisillä glykeminen indeksi?
kanakeitto riisillä glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko kanakeitto riisillä insuliiniresistenssiä sairastaville?
kanakeitto riisillä glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kanakeitto riisillä vaikuttaa verensokeriin?
kanakeitto riisillä glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso kanakeitto riisillä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
