Juustokierteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Juustokierteet glykeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 41 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Juustokierteet sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Juustokierteet voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää joitakin tyydyttymättömiä rasvoja
- ✓ Vähän lisättyä sokeria
- ✗ Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Erittäin prosessoitu välipala
- ✗ Vähän kuitua ja proteiinia
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 520 kcal |
| Hiilihydraatit | 55g |
| Sokerit (yhteensä) | 3g |
| Luonnolliset | 0.5g |
| Lisätyt | 2.5g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0.6g |
| Liukenematon | 1.4g |
| Proteiini | 6g |
| Rasva | 30g |
| Tyydyttyneet | 3.5g |
| Tyydyttymättömät | 26.5g |
| Natrium | 1100mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Juustokierteet glykeminen indeksi?
Juustokierteet glykeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 41 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Juustokierteet insuliiniresistenssiä sairastaville?
Juustokierteet glykeminen indeksi on korkea (75). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Juustokierteet vaikuttaa verensokeriin?
Juustokierteet glykeminen kuorma on 41 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →