juustokakku donitsi
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
juustokakku donitsi glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 29 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, juustokakku donitsi sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
juustokakku donitsi sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 3/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Proteiinipitoisuus raejuustosta
- ✓ Pienen kuitumäärän läsnäolo
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ Korkea tyydyttyneen rasvan määrä
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 45g |
| Sokerit (yhteensä) | 20g |
| Luonnolliset | 5.0g |
| Lisätyt | 15g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0.6g |
| Liukenematon | 1.4g |
| Proteiini | 7g |
| Rasva | 18g |
| Tyydyttyneet | 8g |
| Tyydyttymättömät | 7g |
| Natrium | 250mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on juustokakku donitsi glykeminen indeksi?
juustokakku donitsi glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 29 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko juustokakku donitsi insuliiniresistenssiä sairastaville?
juustokakku donitsi glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten juustokakku donitsi vaikuttaa verensokeriin?
juustokakku donitsi glykeminen kuorma on 29 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →