juustokakku donitsi
Keskitasoinen GI
GL 34.8 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 29 / 100 g
- Proteiinipitoisuus raejuustosta
- Korkea glykeeminen kuorma
juustokakku donitsi glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 34.8.
Päivitetty 17.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 14.4 / 100 g They have a lower glycemic load and virtually no added sugar.
Kokonaisviljahiivakakku erytritolilla - GL 1 / 100 g Lower glycemic index thanks to oat fiber and natural sweetness from banana.
rahkajuustoinen munapannukakku - GL 10 / 100 g They contain more fiber and protein and do not cause a rapid increase in blood sugar levels.
paistettu donitsi
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
juustokakku donitsi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Sokerit (yhteensä) | 20 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 15 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 18 g |
| Tyydyttyneet | 8 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 250 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Proteiinipitoisuus raejuustosta
- Pienen kuitumäärän läsnäolo
- Korkea glykeeminen kuorma
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea tyydyttyneen rasvan määrä
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on juustokakku donitsi glykeminen indeksi?
juustokakku donitsi glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 34.8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 29.
Sopiiko juustokakku donitsi insuliiniresistenssiä sairastaville?
juustokakku donitsi glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Kokonaisviljahiivakakku erytritolilla.
Miten juustokakku donitsi vaikuttaa verensokeriin?
juustokakku donitsi glykeminen kuorma on 29 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso juustokakku donitsi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
