Islantilainen skyr-jogurtti tuoreella limemehulla
Matala GI
GL 1.5 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Kohtalainen prosessointiaste
Islantilainen skyr-jogurtti tuoreella limemehulla glykeeminen indeksi on 36 (Matala).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Islantilainen skyr-jogurtti tuoreella limemehulla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 65 kcal |
| Hiilihydraatit | 4.2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.8 g |
| Luonnolliset | 3.8 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.08 g |
| Liukenematon | 0.12 g |
| Proteiini | 10.5 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 38 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Vähärasvainen ja vähäsokerinen
- Vähän lisättyjä ainesosia
- Kohtalainen prosessointiaste
- Matala kuitupitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Islantilainen skyr-jogurtti tuoreella limemehulla glykeminen indeksi?
Islantilainen skyr-jogurtti tuoreella limemehulla glykeeminen indeksi on 36 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.5.
Sopiiko Islantilainen skyr-jogurtti tuoreella limemehulla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Islantilainen skyr-jogurtti tuoreella limemehulla glykeminen indeksi on matala (36), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Islantilainen skyr-jogurtti tuoreella limemehulla vaikuttaa verensokeriin?
Islantilainen skyr-jogurtti tuoreella limemehulla glykeminen kuorma on 1.5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Islantilainen skyr-jogurtti tuoreella limemehulla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
