inkiväärikastike
Matala GI
GL 8 / 100 g
- Sisältää tulehdusta ehkäisevää inkivääriä
- Korkea suolapitoisuus
inkiväärikastike glykeeminen indeksi on 50 (Matala).
Päivitetty 4.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
inkiväärikastike on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 90 kcal |
| Hiilihydraatit | 16 g |
| Sokerit (yhteensä) | 8 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 6 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 2 g |
| Rasva | 2 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 1.7 g |
| Natrium | 2500 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää tulehdusta ehkäisevää inkivääriä
- Vähän tyydyttynyttä rasvaa
- Korkea suolapitoisuus
- Sisältää lisättyä sokeria
- Kohtalaisesti prosessoitu
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on inkiväärikastike glykeminen indeksi?
inkiväärikastike glykeeminen indeksi on 50 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 8.
Sopiiko inkiväärikastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
inkiväärikastike glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten inkiväärikastike vaikuttaa verensokeriin?
inkiväärikastike glykeminen kuorma on 8 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso inkiväärikastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
