Gluteeniton pizzapohja
Korkea GI
GL 48 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 40 / 100 g
- Gluteeniton
- Erittäin korkea glykeeminen indeksi
Gluteeniton pizzapohja glykeeminen indeksi on 80, sama kuin tavallisella kotitekoinen pizzapohja (80). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 48.
Päivitetty 10.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 3 / 100 g It has a much lower glycemic load and higher fiber, supporting blood sugar control.
kukkakaalipohjainen pizzapohja - GL 25 / 100 g Chickpea flour provides more protein and fiber, resulting in a lower glycemic spike.
Kikhernejauho - GL 1 / 100 g Almond flour dramatically reduces carbs and glycemic load, ideal for insulin resistance.
Mantelijauhopohja pizzalle
kotitekoinen pizzapohja muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Gluteeniton pizzapohja on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 250 kcal |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 3 g |
| Rasva | 4 g |
| Tyydyttyneet | 0.7 g |
| Tyydyttymättömät | 3.3 g |
| Natrium | 400 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Gluteeniton
- Vähärasvainen tyydyttyneistä rasvoista
- Erittäin korkea glykeeminen indeksi
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- Vähän kuitua ja proteiinia
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Gluteeniton pizzapohja glykeminen indeksi?
Gluteeniton pizzapohja glykeeminen indeksi on 80 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 48; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 40.
Sopiiko Gluteeniton pizzapohja insuliiniresistenssiä sairastaville?
Gluteeniton pizzapohja glykeeminen indeksi on korkea (80) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on kukkakaalipohjainen pizzapohja.
Millä kotitekoinen pizzapohja muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Gluteeniton pizzapohja sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista kotitekoinen pizzapohja muodoista tässä tietokannassa (40 / 100 g).
Katso Gluteeniton pizzapohja Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
