Mikä on gluteeniton leipäviipale:n glykeeminen indeksi?

gluteeniton leipäviipale:n glykeeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen Korkea GI-ruuaksi.

Mikä on gluteeniton leipäviipale:n glykeeminen kuormitus?

gluteeniton leipäviipale:n glykeeminen kuormitus on 36 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on gluteeniton leipäviipale:ssa?

gluteeniton leipäviipale sisältää 250 kaloria per 100g.

gluteeniton leipäviipale

GI 75 · Korkea GL 36 · Korkea Score 3/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

gluteeniton leipäviipale glykeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 36 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin grains, gluteeniton leipäviipale sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

gluteeniton leipäviipale voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.

Glykeminen Indeksi 75

Korkea GI

Nopea verensokerin nousu

Glykeminen Kuorma 36

Korkea GL

Merkittävä vaikutus verensokeriin

250

Kalorit

48g

Hiilihydraatit

3.5g

Proteiini

3.5g

Rasva

Logi-pisteet: 3/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ kohtuullinen kuitupitoisuus
✓ alhaisempi tyydyttyneen rasvan määrä

✗ erittäin korkea glykeeminen kuorma
✗ korkea glykeeminen indeksi
✗ jalostettu hiilihydraattipohja

Jalostettu taso

75%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	250 kcal
Hiilihydraatit	48g
Sokerit (yhteensä)	4g
Luonnolliset	2.0g
Lisätyt	2g
Kuitu	3g
Liukoinen	0.9g
Liukenematon	2.1g
Proteiini	3.5g
Rasva	3.5g
Tyydyttyneet	0.5g
Tyydyttymättömät	3g
Natrium	450mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on gluteeniton leipäviipale glykeminen indeksi?

gluteeniton leipäviipale glykeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 36 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Sopiiko gluteeniton leipäviipale insuliiniresistenssiä sairastaville?

gluteeniton leipäviipale glykeminen indeksi on korkea (75). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.

Miten gluteeniton leipäviipale vaikuttaa verensokeriin?

gluteeniton leipäviipale glykeminen kuorma on 36 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle