Mantelit, hieman suolaa, ei lisättyä sokeria
Matala GI
GL 2.9 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 2.4 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Kohtalainen kaloritiheys
Mantelit, hieman suolaa, ei lisättyä sokeria glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Mantelit (15). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 2.9.
Päivitetty 9.11.2025 · Lähteet: USDA FoodData Central #323294 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Mantelit muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Mantelit, hieman suolaa, ei lisättyä sokeria on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 620 kcal |
| Hiilihydraatit | 16.2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.17 g |
| Luonnolliset | 4.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 11 g |
| Liukoinen | 3.3 g |
| Liukenematon | 7.7 g |
| Proteiini | 20.4 g |
| Rasva | 57.8 g |
| Tyydyttyneet | 4.4 g |
| Tyydyttymättömät | 50.73 g |
| Natrium | 300 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Runsaasti tyydyttymättömiä rasvoja
- Matala glykeeminen kuorma
- Kohtalainen kaloritiheys
- Sisältää lisättyä suolaa
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mantelit, hieman suolaa, ei lisättyä sokeria glykeminen indeksi?
Mantelit, hieman suolaa, ei lisättyä sokeria glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 2.9; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.4.
Sopiiko Mantelit, hieman suolaa, ei lisättyä sokeria insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mantelit, hieman suolaa, ei lisättyä sokeria glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Mantelit muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Mantelit muodoista Mantelit sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1.4 / 100 g).
Katso Mantelit, hieman suolaa, ei lisättyä sokeria Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
