Blue Diamond -mantelit (paahdettu, kevyesti suolattu)
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Sisältää runsaasti tyydyttymättömiä rasvoja
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Blue Diamond -mantelit (paahdettu, kevyesti suolattu) glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Mantelit (15).
Päivitetty 27.6.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Mantelit muodot
- GI 15 · GL 3.2 / 100 g
Mantelit - GI 5 · GL 1 / 100 g crushed
Mantelijauho - Savustetut mantelitGI 15 · GL 1 / 100 g roastedsmoked
- GI 15 · GL 1.8 / 100 g high protein
Manteliproteiini - GI 15 · GL 1.9 / 100 g blanched
Kuoritut mantelit - GI 15 · GL 2 / 100 g cocoa dusted
Mantelit, joissa on makeuttamaton kaakaojauhe - GI 15 · GL 2.4 / 100 g roastedchocolate
paahdetut mantelit makeuttamattomalla kaakaojauheella - +6 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Blue Diamond -mantelit (paahdettu, kevyesti suolattu) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 598 kcal |
| Hiilihydraatit | 10.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.4 g |
| Luonnolliset | 4.4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 10.9 g |
| Liukoinen | 3.3 g |
| Liukenematon | 7.6 g |
| Proteiini | 21.2 g |
| Rasva | 52.5 g |
| Tyydyttyneet | 4.1 g |
| Tyydyttymättömät | 46.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää runsaasti tyydyttymättömiä rasvoja
- Hyvä kuidun lähde
- Sisältää kasviproteiinia
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Jalostettu lisätyllä suolalla
- Korkea energiatiheys
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Blue Diamond -mantelit (paahdettu, kevyesti suolattu) glykeminen indeksi?
Blue Diamond -mantelit (paahdettu, kevyesti suolattu) glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Blue Diamond -mantelit (paahdettu, kevyesti suolattu) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Blue Diamond -mantelit (paahdettu, kevyesti suolattu) glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Mantelit muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Blue Diamond -mantelit (paahdettu, kevyesti suolattu) sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Mantelit muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Blue Diamond -mantelit (paahdettu, kevyesti suolattu) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
