yogur desnatado alto en proteínas

GI 35 · BajoCG 1 / 100 g8/10

IG bajo

35 GI

CG 1 por 100 g

Puntuación Logi 8/10

Alto contenido en proteínas
Procesamiento moderado

yogur desnatado alto en proteínas tiene un índice glucémico de 35, menor que el de Yogur natural simple (36).

Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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yogur desnatado alto en proteínas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

Calorías

4 g

Carbohidratos

10 g

Proteínas

0.2 g

Grasas

por 100g

Calorías	60 kcal
Carbohidratos	4 g
Azúcares (total)	3.5 g
Naturales	3.5 g
Añadidos	0 g
Fibra	0 g
Soluble	0 g
Insoluble	0 g
Proteínas	10 g
Grasas	0.2 g
Saturadas	0.1 g
Insaturadas	0.1 g
Sodio	50 mg

Nivel de procesamiento

60%

Moderado

¿Por qué esta puntuación?

Alto contenido en proteínas
Bajo en grasa y azúcar
Baja carga glucémica
Procesamiento moderado
Contiene azúcares naturales

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de yogur desnatado alto en proteínas?

yogur desnatado alto en proteínas tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.

¿Es yogur desnatado alto en proteínas bueno para personas con resistencia a la insulina?

yogur desnatado alto en proteínas tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Qué forma de Yogur natural tiene la menor carga glucémica?

yogur desnatado alto en proteínas tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Yogur natural en esta base de datos (1 por 100 g).

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