Trucha salada
Sin índice glucémico7/10
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
0 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 7/10
- Alto contenido en proteínas
- Alto contenido en sodio
Trucha salada no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Trucha
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Trucha salada es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
180
Calorías
0 g
Carbohidratos
22 g
Proteínas
10 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 22 g |
| Grasas | 10 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 7.8 g |
| Sodio | 2500 mg |
Nivel de procesamiento
70%
Altamente procesado
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Rico en ácidos grasos omega-3
- Alto contenido en sodio
- Nivel de procesamiento moderado
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Trucha salada?
Trucha salada no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es Trucha salada bueno para personas con resistencia a la insulina?
Trucha salada no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
Consulta Trucha salada en la app Logi, con tu porción.
