Trucha al horno
Sin índice glucémico8/10
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
0 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 8/10
- Proteína completa de alta calidad
- Posibles contaminaciones por metales pesados
Trucha al horno no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Actualizado 22 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Trucha
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Trucha al horno es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
148
Calorías
0 g
Carbohidratos
21 g
Proteínas
7 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 148 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 21 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sodio | 50 mg |
Nivel de procesamiento
30%
Mínimo
¿Por qué esta puntuación?
- Proteína completa de alta calidad
- Carga glucémica cero
- Grasas insaturadas saludables
- Posibles contaminaciones por metales pesados
- Menor contenido de ácidos Omega-3 que en los pescados salvajes
Alérgenos
Contiene: pescado
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Trucha al horno?
Trucha al horno no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es Trucha al horno bueno para personas con resistencia a la insulina?
Trucha al horno no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
Consulta Trucha al horno en la app Logi, con tu porción.
