Tangerina
IG bajo
CG 6.8 por pieza (113 g) · CG 6 por 100 g
- Carga glucémica baja
- Contenido moderado de azúcar
Tangerina tiene un índice glucémico de 47 (Bajo). Una pieza (113 g) añade una carga glucémica de 6.8.
Actualizado 15 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Tangerina es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 small | 88 g | 5.3 |
| 1 medium | 113 g | 6.8 |
| 1 large | 150 g | 9 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 53 kcal |
| Carbohidratos | 13.3 g |
| Azúcares (total) | 10.6 g |
| Naturales | 10.6 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1.3 g |
| Proteínas | 0.8 g |
| Grasas | 0.3 g |
| Saturadas | 0.04 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica baja
- Rico en vitamina C
- Procesamiento mínimo
- Contenido moderado de azúcar
- Bajo en proteínas
- No es una fuente significativa de fibra
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tangerina?
Tangerina tiene un índice glucémico de 47 (Bajo). Una pieza (113 g) tiene una carga glucémica de 6.8; por 100 g la carga glucémica es 6.
¿Es Tangerina bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tangerina tiene un índice glucémico bajo (47), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Tangerina al azúcar en sangre?
Tangerina tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Alimentos relacionados
Consulta Tangerina en la app Logi, con tu porción.
