Semillas de lino molidas
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre.
Semillas de lino molidas tiene un índice glucémico de 10, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros nuts, Semillas de lino molidas se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Semillas de lino molidas es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Carga glucémica muy baja
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Riqueza de ácidos grasos omega-3
- ✗ Alta calificación calórica
- ✗ Contenido total de grasa relativamente alto
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 534 kcal |
| Carbohidratos | 29g |
| Azúcares (total) | 1.6g |
| Naturales | 1.6g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 27.3g |
| Soluble | 7.5g |
| Insoluble | 19.8g |
| Proteínas | 18.3g |
| Grasas | 42.2g |
| Saturadas | 3.7g |
| Insaturadas | 28g |
| Sodio | 30mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Semillas de lino molidas?
Semillas de lino molidas tiene un índice glucémico de 10, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Semillas de lino molidas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Semillas de lino molidas tiene un índice glucémico bajo (10), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Semillas de lino molidas al azúcar en sangre?
Semillas de lino molidas tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre.
