Mantequilla de avellanas
IG bajo
CG 0.3 por cucharada típico (15 g) · CG 2 por 100 g
- Carga y índice glucémico muy bajos
- Muy alto en grasa total
Mantequilla de avellanas tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.3.
Actualizado 6 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Mantequilla de avellanas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 628 kcal |
| Carbohidratos | 16.7 g |
| Azúcares (total) | 4.3 g |
| Naturales | 4.3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 9.4 g |
| Soluble | 2.8 g |
| Insoluble | 6.6 g |
| Proteínas | 14.1 g |
| Grasas | 60.8 g |
| Saturadas | 4.5 g |
| Insaturadas | 54 g |
| Sodio | 0 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga y índice glucémico muy bajos
- Alto contenido de fibra y proteínas
- Sin azúcares añadidos
- Muy alto en grasa total
- Denso en calorías
- Grasa saturada moderada
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mantequilla de avellanas?
Mantequilla de avellanas tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.3; por 100 g la carga glucémica es 2.
¿Es Mantequilla de avellanas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mantequilla de avellanas tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Mantequilla de avellanas al azúcar en sangre?
Mantequilla de avellanas tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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