Sardinas en agua
Sin índice glucémico8/10
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
0 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 8/10
- Bajo índice glucémico y sin carbohidratos
- Contenido moderado de sodio
Sardinas en agua no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Actualizado 18 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Sardinas en agua es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
208
Calorías
0 g
Carbohidratos
25 g
Proteínas
11.5 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 208 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 25 g |
| Grasas | 11.5 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 8.5 g |
| Sodio | 307 mg |
Nivel de procesamiento
20%
Mínimo
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo índice glucémico y sin carbohidratos
- Excelente fuente de proteínas y grasas saludables
- Sin azúcares añadidos
- Contenido moderado de sodio
- La forma procesada (enlatada) puede contener conservantes
Alérgenos
Contiene: pescado
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sardinas en agua?
Sardinas en agua no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es Sardinas en agua bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sardinas en agua no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
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