Samosa horneada con masa de trigo integral o harina de garbanzo
IG bajo
CG 13 por 100 g
- Horneado, no frito (menor contenido de grasa)
- Contenido moderado de sodio
Samosa horneada con masa de trigo integral o harina de garbanzo tiene un índice glucémico de 48 (Bajo).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Samosa horneada con masa de trigo integral o harina de garbanzo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 28 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 4.5 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 3 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 4 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 3.3 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Horneado, no frito (menor contenido de grasa)
- Contiene cereales integrales o legumbres
- Contenido moderado de fibra
- Contenido moderado de sodio
- Posible presencia de almidón refinado en el relleno
- Carga glucémica moderada
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Samosa horneada con masa de trigo integral o harina de garbanzo?
Samosa horneada con masa de trigo integral o harina de garbanzo tiene un índice glucémico de 48 (Bajo) y una carga glucémica de 13 por 100 g.
¿Es Samosa horneada con masa de trigo integral o harina de garbanzo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Samosa horneada con masa de trigo integral o harina de garbanzo tiene un índice glucémico bajo (48), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Samosa horneada con masa de trigo integral o harina de garbanzo al azúcar en sangre?
Samosa horneada con masa de trigo integral o harina de garbanzo tiene una carga glucémica de 13 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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