Risotto de marisco
IG medio
CG 13 por 100 g
- Contiene proteína magra de marisco
- Carga glucémica moderada
Risotto de marisco tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 1 jun 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Risotto de marisco es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 130 kcal |
| Carbohidratos | 21 g |
| Azúcares (total) | 1.2 g |
| Naturales | 1.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 5.5 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene proteína magra de marisco
- Fuente de minerales de los mariscos
- Bajo en azúcares añadidos
- Carga glucémica moderada
- Contenido moderado de sodio
- Bajo contenido en fibra
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Risotto de marisco?
Risotto de marisco tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 13 por 100 g.
¿Es Risotto de marisco bueno para personas con resistencia a la insulina?
Risotto de marisco tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Risotto de marisco al azúcar en sangre?
Risotto de marisco tiene una carga glucémica de 13 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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