Queso de vainilla
IG bajo
CG 12 por taza típico (150 g) · CG 8 por 100 g
- Buena fuente de proteínas
- Alto contenido de azúcar añadido
Queso de vainilla tiene un índice glucémico de 50, mayor que el de Requesón simple (35). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 12.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Requesón
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Queso de vainilla es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 140 kcal |
| Carbohidratos | 17 g |
| Azúcares (total) | 15 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 10 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 5 g |
| Saturadas | 3.2 g |
| Insaturadas | 1.8 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteínas
- Contiene calcio y minerales lácteos
- Alto contenido de azúcar añadido
- Falta de fibra dietética
- Impacto glucémico moderado
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Queso de vainilla?
Queso de vainilla tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 12; por 100 g la carga glucémica es 8.
¿Es Queso de vainilla bueno para personas con resistencia a la insulina?
Queso de vainilla tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Requesón tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Requesón en esta base de datos, Requesón tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Queso de vainilla en la app Logi, con tu porción.
