Queso fresco homogenizado con vainilla
IG medio
CG 8 por 100 g
- Fuente de proteína
- Alto contenido de azúcares añadidos
Queso fresco homogenizado con vainilla tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 22 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g No contiene azúcares añadidos, tiene un menor índice glucémico y más proteína.
Requesón bajo en grasa - CG 1 por 100 g Contiene menos grasa y azúcar y una mayor cantidad de proteínas; la canela apoya la regulación de la glucosa.
Quark bajo en grasa - CG 3 por 100 g Al proporcionar proteínas y fibra de las frutas, estabiliza los niveles de glucosa y no contiene azúcar añadido.
Requesón bajo en grasa con frutos triturados
Formas de Queso
- sin IG
Queso - GI 20 · CG 1 por 100 g mushroom stuffed
Champiñón relleno de queso - GI 30 · CG 1 por 100 g high protein
Queso alto en proteínas - queso blanco desnatadoGI 30 · CG 1 por 100 g skimwhite
- Queso frescoGI 27 · CG 1 por 100 g fresh
- GI 30 · CG 1 por 100 g marca: micarellilow fat
Queso ligero - GI 27 · CG 1 por 100 g italian type
Queso tipo italiano - +70 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Queso fresco homogenizado con vainilla es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 15 g |
| Azúcares (total) | 13 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 8 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 3.5 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 1.3 g |
| Sodio | 50 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Fuente de proteína
- Bajo contenido de sodio
- Alto contenido de azúcares añadidos
- Carga glucémica media
- Sin fibra
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Queso fresco homogenizado con vainilla?
Queso fresco homogenizado con vainilla tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 8 por 100 g.
¿Es Queso fresco homogenizado con vainilla bueno para personas con resistencia a la insulina?
Queso fresco homogenizado con vainilla tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Requesón bajo en grasa.
¿Qué forma de Queso tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Queso en esta base de datos, Champiñón relleno de queso tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Queso fresco homogenizado con vainilla en la app Logi, con tu porción.
