Puré de manzana
IG bajo
CG 9 por taza típico (150 g) · CG 6 por 100 g
- Sin adición de azúcar
- Índice glucémico moderado
Puré de manzana tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 9.
Actualizado 14 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Puré de manzana es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 60 kcal |
| Carbohidratos | 15 g |
| Azúcares (total) | 12 g |
| Naturales | 12 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Soluble | 0.735 g |
| Insoluble | 1.365 g |
| Proteínas | 0.3 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Sin adición de azúcar
- Fuente de fibra
- Bajo contenido de grasa
- Índice glucémico moderado
- Contenido naturalmente alto de azúcares
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Puré de manzana?
Puré de manzana tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 9; por 100 g la carga glucémica es 6.
¿Es Puré de manzana bueno para personas con resistencia a la insulina?
Puré de manzana tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Puré de manzana al azúcar en sangre?
Puré de manzana tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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