Pudín de avellana alto en proteínas
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Pudín de avellana alto en proteínas tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Pudín de avellana alto en proteínas se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Pudín de avellana alto en proteínas es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido glucémico
- ✓ Alto contenido de proteína
- ✓ Bajo contenido de grasas saturadas
- ✗ Contenido de azúcares añadidos
- ✗ Nivel moderado de procesamiento
- ✗ Bajo contenido de fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 8g |
| Azúcares (total) | 4g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 2g |
| Fibra | 1.5g |
| Soluble | 0.5g |
| Insoluble | 1g |
| Proteínas | 10g |
| Grasas | 5g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 3g |
| Sodio | 120mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pudín de avellana alto en proteínas?
Pudín de avellana alto en proteínas tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Pudín de avellana alto en proteínas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pudín de avellana alto en proteínas tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pudín de avellana alto en proteínas al azúcar en sangre?
Pudín de avellana alto en proteínas tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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