Pasta blanca
IG bajo
CG 15 por 100 g
- Contenido moderado de proteínas
- Bajo contenido en fibra
Pasta blanca tiene un índice glucémico de 50, igual que el de Pasta cocida simple (50).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Pasta cocida
- GI 50 · CG 15 por 100 g
Pasta cocida - GI 45 · CG 9 por 100 g wholetomato sauce
Pasta integral con salsa de tomate casera sin azúcar añadida - Pasta con ragú de pescadoGI 55 · CG 12 por 100 g fish ragu
- GI 45 · CG 12 por 100 g wholeboiled
Pasta integral cocida - Pasta tricolor (cocida)GI 50 · CG 13 por 100 g tricolore
- GI 50 · CG 15 por 100 g cooked
Pasta cocida - GI 50 · CG 15 por 100 g bow tie
Pasta de lazo - +16 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Pasta blanca es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 157 kcal |
| Carbohidratos | 30.9 g |
| Azúcares (total) | 0.6 g |
| Naturales | 0.6 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1.3 g |
| Proteínas | 5.8 g |
| Grasas | 0.9 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.7 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido moderado de proteínas
- Bajo contenido en grasas
- Bajo contenido en fibra
- Alta carga glucémica
- Grano refinado, no integral
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pasta blanca?
Pasta blanca tiene un índice glucémico de 50 (Bajo) y una carga glucémica de 15 por 100 g.
¿Es Pasta blanca bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pasta blanca tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Pasta cocida tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Pasta cocida en esta base de datos, Pasta integral con salsa de tomate casera sin azúcar añadida tiene la menor carga glucémica (9 por 100 g).
Consulta Pasta blanca en la app Logi, con tu porción.
