Palomitas de maíz hechas
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Palomitas de maíz hechas tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 22 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Palomitas de maíz hechas se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Palomitas de maíz hechas es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Bajo contenido de azúcar añadido
- ✓ Proteínas moderadas
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Aperitivo procesado
- ✗ Altos carbohidratos totales
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 387 kcal |
| Carbohidratos | 77.9g |
| Azúcares (total) | 0.9g |
| Naturales | 0.9g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 14.5g |
| Soluble | 4.4g |
| Insoluble | 10.1g |
| Proteínas | 12.9g |
| Grasas | 4.5g |
| Saturadas | 0.6g |
| Insaturadas | 3.2g |
| Sodio | 7mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Palomitas de maíz hechas?
Palomitas de maíz hechas tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 22 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Palomitas de maíz hechas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Palomitas de maíz hechas tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Palomitas de maíz hechas al azúcar en sangre?
Palomitas de maíz hechas tiene una carga glucémica de 22 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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