Tortitas de patata
IG alto
CG 25.2 por pieza típico (120 g) · CG 21 por 100 g
- Contenido moderado de fibra
- Índice glucémico muy alto
Tortitas de patata tiene un índice glucémico de 75 (Alto). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 25.2.
Actualizado 25 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Los waffles de coliflor tienen una carga glucémica mucho menor y más fibra, lo que los hace mejores para la resistencia a la insulina.
Coliflor en rodajas - CG 17 por 100 g Las gofres de batata horneada tienen un índice glucémico más bajo y más micronutrientes que los gofres de papa.
Papas fritas de camote
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Tortitas de patata es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 28 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Grasas | 6.5 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 5.3 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido moderado de fibra
- Bajo en azúcares añadidos
- Índice glucémico muy alto
- Carga glucémica alta
- Altamente procesado
Calcula la carga glucémica de una comida con Tortitas de patata
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tortitas de patata?
Tortitas de patata tiene un índice glucémico de 75 (Alto). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 25.2; por 100 g la carga glucémica es 21.
¿Es Tortitas de patata bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tortitas de patata tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Coliflor en rodajas.
¿Cómo afecta Tortitas de patata al azúcar en sangre?
Tortitas de patata tiene una carga glucémica de 21 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Tortitas de patata en la app Logi, con tu porción.
