mezcla de frutos secos con arándanos rojos
IG medio
CG 30 por 100 g
- Contiene grasas insaturadas saludables
- Alto contenido de azúcar añadido
mezcla de frutos secos con arándanos rojos tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
mezcla de frutos secos con arándanos rojos es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 420 kcal |
| Carbohidratos | 55 g |
| Azúcares (total) | 32 g |
| Naturales | 22 g |
| Añadidos | 10 g |
| Fibra | 6 g |
| Soluble | 2 g |
| Insoluble | 4 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 18 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 15.5 g |
| Sodio | 80 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene grasas insaturadas saludables
- Aporta fibra dietética
- Alto contenido de azúcar añadido
- Alta carga glucémica
- Moderadamente procesado
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de mezcla de frutos secos con arándanos rojos?
mezcla de frutos secos con arándanos rojos tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 30 por 100 g.
¿Es mezcla de frutos secos con arándanos rojos bueno para personas con resistencia a la insulina?
mezcla de frutos secos con arándanos rojos tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta mezcla de frutos secos con arándanos rojos al azúcar en sangre?
mezcla de frutos secos con arándanos rojos tiene una carga glucémica de 30 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Alimentos relacionados
Consulta mezcla de frutos secos con arándanos rojos en la app Logi, con tu porción.
