Mezcla de especias para pilaf
IG bajo
CG 11 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Puede contener sodio
Mezcla de especias para pilaf tiene un índice glucémico de 20, igual que el de Mezcla de especias simple (20).
Actualizado 14 may 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Mezcla de especias
- GI 20 · CG 10 por 100 g
Mezcla de especias - GI 5 · CG 2 por 100 g roasted
Semillas enteras (mostaza, alholva, comino) para templar - GI 10 · CG 4 por 100 g low sodium
Mezcla de hierbas y especias sin sal - GI 10 · CG 5 por 100 g pizza
Mezcla de especias para pizza - GI 10 · CG 5.5 por 100 g pickling
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Mezcla de especias para pilaf es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 55 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 27 g |
| Soluble | 8.1 g |
| Insoluble | 18.9 g |
| Proteínas | 12 g |
| Grasas | 8 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 6.8 g |
| Sodio | 80 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Rico en antioxidantes
- Baja carga glucémica
- Puede contener sodio
- Posibles alergias a las especias
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mezcla de especias para pilaf?
Mezcla de especias para pilaf tiene un índice glucémico de 20 (Bajo) y una carga glucémica de 11 por 100 g.
¿Es Mezcla de especias para pilaf bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mezcla de especias para pilaf tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Mezcla de especias tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Mezcla de especias en esta base de datos, Semillas enteras (mostaza, alholva, comino) para templar tiene la menor carga glucémica (2 por 100 g).
Consulta Mezcla de especias para pilaf en la app Logi, con tu porción.
