Manzanas al horno con canela
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Manzanas al horno con canela tiene un índice glucémico de 38, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 6 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros fruits, Manzanas al horno con canela se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Manzanas al horno con canela es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Sin adición de azúcar
- ✓ Fuente de fibra
- ✓ Bajo nivel de procesamiento
- ✗ Contiene azúcares naturales
- ✗ Índice glucémico moderado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 70 kcal |
| Carbohidratos | 17g |
| Azúcares (total) | 15g |
| Naturales | 15.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2.1g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 0.3g |
| Grasas | 0.2g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.07g |
| Sodio | 1mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Manzanas al horno con canela?
Manzanas al horno con canela tiene un índice glucémico de 38, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 6 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Manzanas al horno con canela bueno para personas con resistencia a la insulina?
Manzanas al horno con canela tiene un índice glucémico bajo (38), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Manzanas al horno con canela al azúcar en sangre?
Manzanas al horno con canela tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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