깍두기 (Kkakdugi)
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Fermented food with probiotics
- High sodium content
깍두기 (Kkakdugi) tiene un índice glucémico de 20 (Bajo).
Actualizado 26 may 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
깍두기 (Kkakdugi) es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 28 kcal |
| Carbohidratos | 6 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 1 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 700 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Fermented food with probiotics
- Low calorie and low glycemic load
- Good fiber content
- High sodium content
- Contains some added sugars (from fermentation or seasoning)
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de 깍두기 (Kkakdugi)?
깍두기 (Kkakdugi) tiene un índice glucémico de 20 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es 깍두기 (Kkakdugi) bueno para personas con resistencia a la insulina?
깍두기 (Kkakdugi) tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta 깍두기 (Kkakdugi) al azúcar en sangre?
깍두기 (Kkakdugi) tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Alimentos relacionados
Consulta 깍두기 (Kkakdugi) en la app Logi, con tu porción.
