Jamón extra magro
Índice glucémico no medido aún
- Alto contenido de proteínas
- Alto contenido de sodio
Jamón extra magro aún no tiene índice glucémico medido. Contiene 1.5 g de carbohidratos por 100 g.
Actualizado 17 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Formas de Jamón cocido
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Jamón extra magro es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 1.5 g |
| Azúcares (total) | 1.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 20 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sodio | 1100 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de proteínas
- Bajo contenido de carbohidratos
- Bajo índice glucémico
- Alto contenido de sodio
- Carne procesada
- Bajo contenido de fibra
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Jamón extra magro?
El índice glucémico de Jamón extra magro aún no ha sido medido. Contiene 1.5 g de carbohidratos por 100 g.
¿Es Jamón extra magro bueno para personas con resistencia a la insulina?
El índice glucémico de Jamón extra magro no está medido. Con 1.5 g de carbohidratos por 100 g, vigile el tamaño de la porción.
¿Qué forma de Jamón cocido tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Jamón cocido en esta base de datos, Jamón con miel tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Jamón extra magro en la app Logi, con tu porción.
