Jamón con miel
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Buena fuente de proteínas
- Alto contenido de sodio
Jamón con miel tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Jamón cocido
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Jamón con miel es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 4 g |
| Azúcares (total) | 3.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 3 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Soluble | 0.08 g |
| Insoluble | 0.12 g |
| Proteínas | 16 g |
| Grasas | 4 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sodio | 1100 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteínas
- Baja carga glucémica
- Alto contenido de sodio
- Contiene azúcares añadidos
- Producto cárnico altamente procesado
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Jamón con miel?
Jamón con miel tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Jamón con miel bueno para personas con resistencia a la insulina?
Jamón con miel tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Jamón cocido tiene la menor carga glucémica?
Jamón con miel tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Jamón cocido en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Jamón con miel en la app Logi, con tu porción.
