Ensalada de pepino al estilo asiático
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Carga glucémica muy baja
- Bajo contenido en proteínas
Ensalada de pepino al estilo asiático tiene un índice glucémico de 15 (Bajo).
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Ensalada de pepino al estilo asiático es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 35 kcal |
| Carbohidratos | 5 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Grasas | 1.2 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica muy baja
- Excelente fuente de hidratación
- Bajo contenido calórico
- Bajo contenido en proteínas
- A menudo contiene sodio añadido en los aliños
- Baja densidad nutricional general
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Ensalada de pepino al estilo asiático?
Ensalada de pepino al estilo asiático tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Ensalada de pepino al estilo asiático bueno para personas con resistencia a la insulina?
Ensalada de pepino al estilo asiático tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Ensalada de pepino al estilo asiático al azúcar en sangre?
Ensalada de pepino al estilo asiático tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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