Chile rojo
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Alto contenido en vitamina C y antioxidantes
- Puede causar irritación digestiva en personas sensibles
Chile rojo tiene un índice glucémico de 15, menor que el de Chile con carne simple (40).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Chile con carne
- GI 40 · CG 5 por 100 g
Chile con carne - Chile tailandésGI 15 · CG 1 por 100 g thai
- Chile verdeGI 15 · CG 1 por 100 g green
- GI 35 · CG 2 por 100 g without beans
Chile sin frijoles - Pasta de chile, jengibre, limoncillo y ralladura de limaGI 20 · CG 2 por 100 g herb blend
- GI 45 · CG 6 por 100 g canned
Chile enlatado
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Chile rojo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 40 kcal |
| Carbohidratos | 9 g |
| Azúcares (total) | 5 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 2 g |
| Grasas | 0.4 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.35 g |
| Sodio | 7 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en vitamina C y antioxidantes
- Índice y carga glucémica bajos
- Contiene capsaicina beneficiosa
- Puede causar irritación digestiva en personas sensibles
- Bajo contenido en proteínas
Recetas con Chile rojo
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Chile rojo?
Chile rojo tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Chile rojo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Chile rojo tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Chile con carne tiene la menor carga glucémica?
Chile rojo tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Chile con carne en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Chile rojo en la app Logi, con tu porción.
