Cereal con yogur
IG medio
CG 9 por 100 g
- Contains live yogurt cultures
- Contains added sugars
Cereal con yogur tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 5 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 16 g |
| Azúcares (total) | 10 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 5 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 4.2 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sodio | 50 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains live yogurt cultures
- Provides dietary fiber
- Source of protein
- Contains added sugars
- Moderate glycemic load
- Processed cereal ingredients
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cereal con yogur?
Cereal con yogur tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 9 por 100 g.
¿Es Cereal con yogur bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cereal con yogur tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Cereal con yogur al azúcar en sangre?
Cereal con yogur tiene una carga glucémica de 9 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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