calamares sal y pimienta
IG medio
CG 7 por 100 g
- Good protein source
- Moderate sodium content
calamares sal y pimienta tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 9 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 13 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.5 g |
| Proteínas | 16 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 5.8 g |
| Sodio | 650 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Good protein source
- Low in added sugars
- Moderate sodium content
- Fried preparation increases fat
- Refined starch batter increases glycemic load
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de calamares sal y pimienta?
calamares sal y pimienta tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 7 por 100 g.
¿Es calamares sal y pimienta bueno para personas con resistencia a la insulina?
calamares sal y pimienta tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta calamares sal y pimienta al azúcar en sangre?
calamares sal y pimienta tiene una carga glucémica de 7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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